Las personas construimos nuestra realidad como resultado de una interacción de muchos factores. Entre ellos el ambiente, lo que nos llega del exterior, y nuestra disposición interior, nuestro conocimiento respecto a algo; nuestra experiencia. Por eso cada persona es única y especial. Tú, por ejemplo, seas quien seas y tengas la edad que tengas, has vivido unas experiencias, y las has interpretado de una forma especial. Tienes tu propia huella dactilar en la forma de interpretar el mundo. Por eso lo que tú sientes y lo que tú eres es único e inimitable. Tú eres el experto de tu historia y yo, la profesional, soy el experto para encontrar los recursos, para solucionarlo.
EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA
La terapia Constructivista está centrada en los recursos. Se trata de aprovechar los recursos y las capacidades de nuestros clientes. Pese al dolor, tú has llegado aquí, estás aquí, AHORA. Eso quiere decir que has logrado llegar hasta dónde estás, pese a todas las dificultades y obstáculos. Tus propias dificultades o carencias son importantes en la medida que nos permiten entender cómo reaccionas ante ellas.
La terapia se centra en el presente mirando hacia el futuro. Se trata de construir un futuro mejor para ti, por lo que a veces será adecuado echar una mirada al pasado pero otras no. Se trata de construir puentes desde donde estás hasta donde quieres llegar.
¿CUÁNTO TIEMPO DURA LA TERAPIA?
Tú marcas el ritmo. Es muy importante que tengas esto en cuenta. Nosotros nos adaptamos a tus necesidades, tus deseos y posibilidades. Pero si quieres respuestas, siempre depende del trabajo que tú hagas. Nosotros estamos ahí, para guiarte y apoyarte. Pero el viaje lo caminas tú. Si te caes, te ayudamos a levantarte. Pero te levantas tú. Y participamos cuando llegas a la meta, pero lo hacemos como espectadores, porque eres tú quien has recorrido el camino de tu propia maratón.
Por eso es difícil definir un tiempo exacto y concreto, puesto que depende de muchos factores y de cada historia personal, pero sí que es cierto, que en un promedio de diez sesiones ya se pueden hacer cambios y avances importantes.
¿CUÁL ES LA METODOLOGIA?
En la terapia constructivista, afortunadamente, utilizamos gran variedad de técnicas; no nos encasillamos solamente en un tipo de metodología como pueden hacerlo otras orientaciones, sino que integramos las técnicas que consideramos necesarias de las distintas orientaciones para facilitar el cambio. El cambio que, por otro lado, ha pedido el cliente; es el propio cliente quien va a marcar en todo momento donde quiere llegar, cuál es su destino y a qué ritmo quiere trabajar. El terapeuta, junto con el paciente, construye puentes. Marca cuál es la forma más eficaz de construir ese puente entre donde el paciente está ahora y el punto en el que quiere llegar.
EFECTIVIDAD DE LA TERAPIA
La terapia Constructivista permite generar cambios más permanentes y profundos que otras terapias. Cuando te haces una herida tienes dos opciones. Taparla con una tirita o una pomada, o ponerle alcohol, desinfectarla y dejar que se seque al aire. Cada forma tiene su proceso y sus efectos. Con el alcohol, tal vez te escueza mucho al principio, pero sabes que a la larga, estás curando tu herida de raíz, y esto va a permitir que cicatrice mucho más rápido y mejor, y lo que es más importante, que no se vuelva a infectar. Con la pomada, a lo mejor se alivia durante un tiempo, pero nunca sabrás si será permanente o solamente temporal.
¿POR QUÉ TENGO UN PROBLEMA? 